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　　赤小豆粥◈★★ღ：赤小豆30克◈★★ღ，粳米50克◈★★ღ。将赤小豆◈★★ღ、粳米洗净公海赌网址710客服公海赌网址710客服公海赌网址710客服◈★★ღ、入锅◈★★ღ，加清水煮至米烂成粥◈★★ღ。每日2次◈★★ღ，作早晚餐食用◈★★ღ，久服可利水湿◈★★ღ，健脾◈★★ღ、减重◈★★ღ。

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